Yoga là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Khóa học này sẽ giúp bạn vận dụng nó để cải thiện cuộc sống của bản thân.
- Giảng viên: Alex Vinh
- 30 bài giảng
Giới thiệu khóa học Yoga 30 ngày, con người mới – toàn diện trong ngoài
Cuộc sống ngày càng hiện đại làm người ta quan tâm đến sức khỏe và sắc đẹp nhiều hơn. Và yoga là một loại hình được nhiều người lựa chọn.
Chỉ với các bài tập đơn giản, sau một tuần bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi khác biệt về cơ thể. Sự chuyển động linh hoạt và nhẹ nhàng trong từng cử chỉ sẽ làm bạn cảm thấy phấn khởi và tự tin hơn.
Khóa học Yoga 30 ngày, con người mới – toàn diện trong ngoài sẽ giúp bạn trở thành con người hoàn toàn mới, giúp bạn hiểu sâu hơn về cơ thể mình, tâm trí trở nên sáng khoải, sức khỏe tốt hơn.
Nội dung khóa học
- Phần 1: Giới thiệu – làm quen Các tư thế cơ bản
- Phần 2: Các tư thế Yoga đặc sắc
- Phần 3: Bài tập liên hoàn
- Phần 4: Tổng kết
Bạn sẽ học được gì?
- Giúp bạn hiểu sâu về cơ thể mình hơn
- Tâm trí bạn sẽ trở nên sảng khoái và yêu đời hơn
- Cải thiện sức khoẻ và cuộc sống cá nhân một cách sâu sắc
- Trở thành một con người hoàn toàn mới
Thông tin giảng viên:
Giảng viên Alex Vinh:
- Giám đốc trung tâm Mint Centre – Trung tâm ứng dụng và đào tạo Yoga – Trị liệu tự nhiên.
- HLV Yoga Quốc tế có nhiều năm kinh nghiệm.
- Giảng dạy các môn Triết lý Yoga, Kỹ thuật Yoga, Phong cách Yoga…
- Thạc sĩ tài chính tại Trường University Collegue Dublin, Ireland, Singapore.
- Đồng sáng lập page toiyeuyoga.com.
- Nhiều năm thực hành các bộ môn Thái Cực Quyền, Khí Công, Yoga và Thiền.
- Giảng dạy tại các doanh nghiệp trong nước như Agribank, Viettinbank, tổng công ty xây dựng Hàng không ACCA, Apec Group…. Cũng như ngoài nước: trường quốc tế Rmit, một số cá nhân người Úc, Mỹ làm việc tại Việt Nam và các trung tâm lớn tại Hà Nội.
