- Giảng viên: Võ Thị Minh Huệ
- 32 bài giảng
Giới thiệu khóa học Ứng dụng thiền cho trẻ
Ngày nay trẻ em gặp rất nhiều vấn đề về trầm cảm, chậm phát triển, sức khỏe không ổn định. Và để cải thiện chất lượng cuộc sống của trẻ thì bố mẹ có thể cho trẻ làm quen với việc ngồi thiền.
Khóa học Ứng dụng thiền giúp trẻ tập trung và tăng cường sức khỏe gồm các phương pháp thực hành thiền đơn giản, dễ thực hiện, mang tính khoa học cao.
Nội dung khóa học Ứng dụng thiền cho trẻ
- Phần 1: Khái niệm thiền cho Trẻ em
- Phần 2: Thiền ăn
- Phần 3: Thiền ngủ
- Phần 4: Thiền hành
- Phần 5: Thiền trước giờ học
- Phần 6: Thiền trong mùa thi
Bạn sẽ học được gì?
- Thực hành thiền đơn giản, đúng kỹ thuật cho trẻ em.
- Giúp các em bình tĩnh và phát triển sự tập trung tâm trí.
- Giúp các em hiểu chính mình và sự hoạt động của tâm trí.
- Các em làm chủ được những cơn bốc đồng và hành động của mình
- Cải thiện được các mối quan hệ trong gia đình, nhà trường, và giữa bạn bè.
- Các em phát huy sức mạnh nội tâm giúp mình chọn ra hành động đúng và phù hợp.
- Phụ huynh thiền cùng con và định hướng con phát triển tâm hồn, sức khỏe một cách toàn diện hơn.
- Giáo viên có thể tổ chức hướng dẫn các lớp thiền và trẻ có thể tự thực hành thiền cá nhân hoặc theo nhóm, theo lớp..
Thông tin giảng viên
- Thạc sĩ Võ Thị Minh Huệ – Chuyên gia Tâm lý trị liệu, khám và trị liệu tâm lý tại Phòng khám Nhi đồng TP.HCM.
- Huấn luyện viên Yoga và Thiền, nhà sáng lập Trung tâm yoga và thiền Tâm Lý Trẻ, nhiều năm kinh nghiệm sử dụng yoga và thiền trong trị liệu tâm lý cho người lớn và trẻ em.
- Tác giả của năm đầu sách viết về kinh nghiệm và bí quyết nuôi dạy con, gồm: Tuổi Dậy Thì, Không Gì Phải Sợ!; Cùng Con Trưởng Thành; Nói Chuyện Giới Tính Không Khó!; Kỹ Năng Sống Dành Cho Trẻ – Con Muốn Tự Lập; và Viết Cho Con Đang Tuổi Dậy Thì.
