Giảng viên: Võ Thị Dương Quỳnh
30 bài giảng
Giới thiệu khóa học Kickfit
Bộ môn Kickfit không còn xa lạ gì với những ai yêu thích tập luyện thể thao, chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, hiện vẫn còn rất nhiều quan điểm cho rằng đây là bộ môn dành cho nam giới hay tập luyện Kickfit rất khó không phải ai muốn cũng có thể tham gia được.
Khóa học giảm cân Kickfit giảm béo làm đẹp cho người văn phòng của giảng viên Võ Thị Dương Quỳnh sẽ giúp các bạn hiểu thêm về bộ môn Kickfit mới du nhập vào Việt Nam.
Khóa học hướng dẫn bạn thực hiện một số động tác kỹ thuật cơ bản trong Kickboxing, kỹ thuật hít thở, làm quen với bài khởi động chuyên biệt, các bài tập cardio, fitness, chế độ dinh dưỡng kết hợp, đặc biệt giúp bạn hiểu hơn về môn thể thao thời thượng này. Nó sẽ là món ăn tinh thần quan trọng hàng ngày không thể thiếu dành cho bạn.
Nội dung khóa học Kickfit
- Phần 1: Điều cần biết cho người mới tập Kickfit
- Phần 2: Combo cho ngày mới năng động
- Phần 3: Combo khi con gái luyện công
- Phần 4: Tổ hợp combo với niềm tin với kickfit
- Phần 5: Combo thần thánh tăng cường tim mạch nhanh nhẹn
Bạn sẽ học được gì?
- KICKFIT giúp giảm cân nhanh chóng
- Thân hình đẹp, săn chắc
- Giảm stress
- Nâng cao tính tự vệ và phản xạ
Thông tin giảng viên
Giảng viên Võ Thị Dương Quỳnh:
- Chuyên gia về lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.
- Công tác tại trung tâm Võ Thuật – Fitness VNF-CLUB.
- Tốt nghiệp trường đại học thể thao Thái Nguyên.
- 12 năm là vận động viên của tỉnh Thái Nguyên.
- 3 năm kinh nghiệm đào tạo huấn luyện các môn võ như Tán thủ, Wushu, Taekwondo.
