- Giảng viên: Trung tâm thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt
- 23 bài giảng
Giới thiệu khóa học Đốt cháy mỡ tại nhà
Làm sao để đốt cháy mỡ thừa? Làm sao để có thể lấy lại thân hình thon gọn nóng bỏng và dẻo dai như trước đây? Làm sao để có thể vừa luyện tập hiệu quả vừa tiết kiệm được chi phí luyện tập…
Học giảm cân online là nhu cầu của rất nhiều chị em, đặc biệt là giới văn phòng ít vận động, thiếu thốn thời gian để tập luyện.
Đăng ký ngay khóa học Đốt cháy mỡ tại nhà với nhảy hiện đại của Trung tâm thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt.
Khóa học là tổng hợp động tác và kỹ thuật thực hành các bài tập nhảy từ đơn giản đến phức tạp, giúp học viên không bị “ngợp” khi mới bắt đầu tập nhảy giảm cân tại nhà, sớm làm quen với các bài tập hay kỹ thuật nhảy và nhanh chóng gặt hái được kết quả.
Nội dung khóa học Đốt cháy mỡ tại nhà
- Phần 1: Kỹ thuật nhảy cơ bản (Work)
- Phần 2: Kỹ thuật nhảy trung cấp (Don’t let me down)
- Phần 3: All about that bass
- Phần 4: Attention
Bạn sẽ học được gì?
- Tập luyện tại nhà và giảm lượng mỡ thừa để có vòng eo thon gọn.
- Nhanh chóng giảm cân hiệu quả, đốt cháy mỡ thừa tại eo, bắp tay, bắp chân và các vùng khác trên cơ thể.
- Hướng dẫn các kĩ thuật nhảy cơ bản phù hợp với người mới tập.
- Cải thiện sức khỏe tinh thần, đánh bay stress, đem lại sự sảng khoái, thoải mái và thư giãn tuyệt vời.
- Tự tin diện trang phục xinh xắn nhỏ nhắn với thân hình mơ ước.
- Cải thiện sức khỏe cũng như sức bền của bản thân.
Thông tin giảng viên
Trung tâm thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt:
– Đơn vị được vinh danh thương hiệu uy tín về sức khỏe.
– Tiêu chí “Đẹp khoa học – đúng cách”.
– Chuyên thể dục thẩm mỹ nói chung và lĩnh vực đào tạo nghề, cung cấp bài tập tại nhà, nhạc tập…
– Chú trọng tư vấn chế độ dinh dưỡng, tập luyện, nghỉ ngơi cho từng thể trạng.
